Turistika v Tatrách vás okouzlí od jara až do podzimu. Může ale být i fyzicky náročná a má svá rizika.Počasí se v horách může rychle měnit. Takže je klíčové nejen dobře naplánovat trasu, ale také se správně se vybavit. Pečlivá příprava rozhoduje o tom, jestli si den v horách opravdu užijete.

V tomto článku najdete kompletní přehled vybavení, které se vám na túře bude hodit – od výživné svačiny přes turistickou lékárničku až po čelovku, kterou oceníte, když se výšlap protáhne. Rozhodně se také podívejte na možnosti ubytování v Tatrách.

1. Oblečení a ochrana

Správné oblečení na hory je zásadní pro komfort a bezpečnost. Počasí v horách se může změnit během chvíle – buďte proto připraveni na všechno. Fyzický komfort i ochranu zdraví vám pomohou zajistit:

Outdoorové oblečení vhodné na vrstvení – funkční triko, mikina, větrovka.
Pláštěnka nebo nepromokavá bunda pro ochranu před deštěm.
Turistické kalhoty – prodyšné, ale odolné proti odření.
Klobouk nebo čepice, sluneční brýle a rukavice – i v létě může být na vrcholech chladno.
Opalovací krém a balzám na rty s UV ochranou.

2. Obuv a doplňky

Dobré boty jsou základ každé túry. Zvažte i další vybavení – výrazně ovlivní váš komfort během celého trekingu. Co se vám na túře bude hodit?

Turistické boty – pevné, ideálně kotníkové pro podporu kotníků.
Ponožky s odvodem vlhkosti – předejdete tak puchýřům.
Náhradní ponožky pro případ promočení.
Trekingové hole – výrazně uleví kolenům při sestupu z hor.

3. Jídlo na cestu

V horách spálíte více energie než běžně a v Tatrách nejsou občerstvovací stanice na každém rohu. Proto si připravte kvalitní svačiny, která vám dodají sílu na celou trasu. Vezměte si s sebou třeba:

Sušené ovoce, např. lyofilizované jahody či jiné lyofilizované ovoce – lehké, plné vitamínů a rychle doplní energii.
Oříšky a ořechy – nejlépe vlašské ořechy, kešu nebo mandle pro zdravé tuky a proteiny.
Energetické tyčinky – ideálně flapjacky, obsahují vlákninu i energii na dlouhou dobu.
Malý sendvič nebo wrap, který vydrží několik hodin bez kazení.
Voda – minimálně 2 litry na osobu, ideálně s izotonickým nápojem pro doplnění minerálů.

4. Turistická lékárnička

I malé zranění může v horách znamenat vážné komplikace, pokud s sebou nemáte správnou výbavu. Proto si rozhodně vezměte s sebou cestovní lékárničku. Stačí malá, ale komplexní. Co by v ní rozhodně nemělo chybět?

Náplasti různých velikostí (včetně speciálních na puchýře).
- Desinfekční roztok nebo ubrousky.
- Sterilní a elastický obvaz.
- Léky proti bolesti hlavy a na problémy se zažíváním.
- Osobní medikace, kterou pravidelně užíváte.

5. Doklady a hotovost

Do hor si s sebou rozhodně vezměte všechny potřebné doklady a prostředky pro případ nouze, ideálně zabalené ve vodotěsném obalu:

Průkaz totožnosti.
Cestovní pojištění, případně speciální pojištění na hory.
Hotovost (ne všude berou platební karty).
Kontaktní čísla na horskou službu.
Informace o vašem zdravotním stavu, krevní skupině a alergiích.

6. Elektronika a navigace

Na horách se stmívá dřív, než ve městě – výkonná čelovka je naprostá nezbytnost. Moderní technologie vám pomohou s orientací a komunikací, vždy ale mějte záložní plán. Co si vzít s sebou?

Čelovka – kvalitní světelný zdroj může rozhodnout o bezpečnosti celé túry.
Powerbanka s dostatečnou kapacitou.
Mobilní telefon (dobře nabitý).
Mapy.cz nebo Google mapy – stáhněte si mapy offline.
Plánovač trasy – aplikace pro offline navigaci.
Náhradní baterie pro čelovku.

7. Další doplňky a užitečné tipy

Méně je někdy více. Zabalte si jen to, co opravdu potřebujete podle délky a náročnosti trasy. Tyto doplňky vám zpříjemní pobyt v přírodě a pomohou v praktických situacích:

Mikrotenový sáček na odpadky – zanechte za sebou přírodu beze stop.
Malý ručník z mikrovlákna – lehký a rychleschnoucí.
Papírová mapa – jako záložní navigace při vybití telefonu.
Multifunkční nůž – pro různé praktické situace.
Repelent – v teplých měsících proti hmyzu.

Nepodceňujte přípravu – v horách na tom záleží

Ať už plánujete dobrodružný výšlap na vrchol Rysy, nebo jen lehkou túru na pár hodin, v horách platí více než kde jinde: buďte připraveni. Dopředu si promyslete trasu a o počasí se informujte den předem. Váš komfort je důležitý – nejdůležitější je však vaše bezpečnost. Díky správné výbavě si túru užijete naplno – a Tatry vám ukážou to nejkrásnější, co mohou nabídnout.